Schema – Coaching ist eine auf individuelle Bedürfnisse abgestimmte Form der Begleitung, die sich aus der Schematherapie heraus entwickelt hat.
Unsere Erfahrungen in der Kindheit lassen uns Verhaltensmuster entwickeln, die auch heute noch über weite Strecken unser Leben beeinflussen. Diese erlernten Verhaltensmuster, die als Bewältigungsstil damals durchaus sinnvoll waren, hat unser Gehirn gespeichert und greift immer wieder darauf zurück. Solche “Schemata” beeinflussen unsere Gefühle, unser Selbstbild und unsere Beziehungen und Lebensentscheidungen.
Beim Schema – Coaching liegt das Augenmerk auf diesen oft emotional gesteuerten Verhaltensweisen, die in bestimmten Situationen immer wieder aktiviert werden, auch wenn sie heute situativ nicht mehr angemessen sind.
Schema-Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, Situationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten mit Fähigkeiten, die uns in früherer Zeit nicht zur Verfügung standen. Hierbei werden Entwicklungspotentiale aufgezeigt und Veränderungsprozesse angeregt, die es uns ermöglichen, einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen, um andere, angemessenere Möglichkeiten der Reaktion zu entwickeln.
Ich kann Sie begleitend dabei unterstützen
- Ziele zu klären und zu erreichen
- Verständnis für immer wiederkehrende Verhaltensmuster zu entwickeln, Möglichkeiten der Veränderung zu erfahren und diese zu gestalten
- Stärken und Kompetenzen zu erkennen und Potentiale zu entfalten
- Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis zu fördern
- Anliegen zu bearbeiten, um in Ihrer Selbstentwicklung fortschreiten zu können
- In schwierigen Situationen mehr Orientierung und Klarheit zu erlangen
- Konflikte im privaten wie im beruflichen Bereich zu lösen
- Wichtige Entscheidungen zu treffen